Yoga en dans

Yoga en dans verbinden het mooie tussen twee werelden: het rustgevende van yoga en het expressieve actieve van dans en muziek. Je werkt in deze les intensief met yoga & dans-series. In de series voeren we yoga-houdingen (asana's) uit op muziek, in combinatie met passen en bewegingen uit de danswereld. Net als bij een vaste reeks asana's, zoals in de zonnegroet, nodigt een yoga & dans-serie uit om bewust in het moment aanwezig te zijn en verbinding te leggen met jezelf.

Lenig en blij

Yoga zorgt ervoor dat u de juiste balans vindt.
U verbetert uw conditie door de intensieve oefeningen tijdens de les.
Door de oefeningen gecontroleerd uit te voeren, ervaart u tijdens de les - en op den duur ook daarbuiten - meer rust in uw hoofd en lichaam.

Overige informatie

Er wordt een lessenreeks gegeven van 11 lessen.
De les wordt gegeven op de dinsdag- en woensdagavond van 20.00 - 21.30 uur.
De yoga en dans wordt in de Poolbar gegeven door een gediplomeerde yoga en dans docente.

Deelname aan deze activiteit is alleen mogelijk in combinatie met een All-in abonnement.
Daarbij bedragen de extra kosten € 30,- voor 11 lessen.
In de groep is plaats voor maximaal 15 deelnemers.

Online inschrijven voor de les
LET OP! Voor de lessenreeks moet online worden ingeschreven. Via iDeal kunt u dan gelijk de €30,- voldoen voor de lessenreeks van 11 lessen.
Mocht u problemen ondervinden met het online inschrijven, mail dan naar info@twentebad.nl. Er zit een team voor u klaar die u zo spoedig mogelijk op weg zal helpen.

Data lessenreeks op dinsdag & woensdag

3 & 4 november 5 & 6 januari
24 & 25 november 12 & 13 januari
1 & 2 december 19 & 20 januari
8 & 9 december 26 & 27 januari
15 & 16 december 2 & 3 februari
22 & 23 december  

De eerstvolgende nieuwe lessenreeks zal starten op dinsdag 9 februari & woensdag 10 februari.

We dansen op blote voeten of op balletschoenen met dunne zool. Trek gemakkelijke kleding aan waarin je prettig beweegt.
Voor de eindontspanning zijn meditatiekussens, yogamatten en dekens aanwezig. Neem ook warme kleding mee om niet te snel af te koelen.

Meer informatie of aanmelden voor de yoga en dans?

Heb je vragen over hoe Yoga en dans in zijn werk gaat? Of er nog plaatsen beschikbaar zijn en/of jij je kunt aanmelden? Vul dan nu ons aanvraagformulier in!

Aanvraagformulier
Lidmaatschap

All-in lidmaatschap

Er zijn veel mogelijkheden met het all-in lidmaatschap.

Aquasport

Aquasporten

AquaHIIT, Aquarobic, Aquajogging, Aquaspinning en Aquasamba

AquaBalance

AquaBalance

Door oefeningen die bestaan uit een combinatie van yoga, pilates en tai-chi, brengen we lichaam en geest met elkaar in balans.