AquaBalance

Ook opzoek naar een lekker ontspannen moment in de week?
Bij onze AquaBalance-les staat ontstressen en ontspannen op nummer 1.

Tijdens onze lessen brengen we lichaam en geest met elkaar in balans d.m.v. oefeningen die een combinatie zijn van yoga, pilates & Tai-Chi. Deze worden allemaal uitgevoerd in warm water, dat voor extra ontspanning voor de spieren zorgt.

Met op de achtergrond rustige muziek kan iedereen "trainen" op zijn eigen niveau.
Onze lessen zijn dan ook voor jong & oud, maar ook geschikt voor mensen die bijvoorbeeld herstellende zijn van een blessure.

Er wordt getraind op kracht, lenigheid en we richten ons ook op de ademhaling. Deze combinatie moet zorgen voor balans, stabiliteit en bewustwording van je eigen lichaam.

Lesdag en lestijd

Maandag 20.30 - 21.15 uur
Woensdag 13.00 - 13.45 uur

Online inschrijven voor de les
LET OP! Voor de lessen moet online worden ingeschreven.
Dit is naast onze administratieve registraties ook om te voorkomen dat de groepen overvol raken, waardoor er niet voldoende ruimte overblijft om prettig te kunnen sporten.
Mocht u problemen ondervinden met het online inschrijven, mail dan naar info@twentebad.nl. Er zit een team voor u klaar die u zo spoedig mogelijk op weg zal helpen. Ook blijft het voorlopig nog mogelijk om je telefonisch aan te melden.