Bootcamp

Faster - Stronger - Better

Bootcamp is conditie, kracht, souplesse en explosiviteit opbouwen in de buitenlucht.
Een training bestaat onder andere uit hardlopen, intervaltrainingen en fitnessoefeningen en dat allemaal in de natuur.
Heerlijk training in de buitenlucht, back to basics!

Voor wie is bootcamp?
Bootcamp is bedoeld voor mannen en vrouwen van alle leeftijden. Door te trainen in een groep op individueel niveau met veel individuele aandacht, kan iedereen aan zijn trekken komen. Bootcamp is ontwikkeld voor iedereen die graag in de frisse buitenlucht is.

Getraindheid
De bootcamp lessen die aangeboden worden zijn op 2 niveaus. Beginners en gevorderden.
Zowel de groep als onze gediplomeerde bootcamp trainer zorgen voor externe motivatie.
Het hebben van een basisconditie is een pré maar geen must.

Lesdagen en lestijden

Dinsdag Beginners 19.00 - 20.00 uur
Dinsdag Gevorderden 20.00 - 21.00 uur
Donderdag 19.00 - 20.00 uur
Zaterdag 09.00 - 10.00 uur


Opgeven en informatie via t.vandenberg@hengelo.nl.

Vakanties en feestdagen
Ga naar het rooster voor de data tijdens vakanties en feestdagen.