Aquafit voor aanstaande moeders

Tijdens je zwangerschap is het belangrijk te blijven bewegen.
Het grote voordeel van Aquafit voor aanstaande moeders is dat dit gebeurt in water.
Bewegen in water is heerlijk ontspannend en verzachtend omdat het water het lichaam draagt.
Goed voor conditie en spieren en geen extra belasting voor uw gewrichten.

Voor deze les reserveren we het hele instructiebad, waardoor deze activiteit je de gelegenheid geeft om tijdens de zwangerschap in alle rust, in water van 32ºC, te bewegen.
Er wordt een bewegingsprogramma aangeboden dat is afgestemd op je fysieke mogelijkheden en je eigen wensen.
De begeleiding is in handen van een bekwame instructrice. Overleg toch eerst met je huisarts voordat je deelneemt.

Lesdag en tijd
Vrijdag 19.00 - 19.45 uur

Vakanties en feestdagen
Ga naar het rooster voor de data tijdens vakanties en feestdagen.

Aquasport

Aquasporten

AquaHIIT, Aquarobic, Aquajogging, Aquaspinning en Aquasamba

Babyzwemmen

Baby- en Peuterzwemmen

Onze gezellige baby- en peuterclub is 5 dagen per week te bezoeken.

AquaBalance

AquaBalance

Door oefeningen die bestaan uit een combinatie van yoga, pilates en tai-chi, brengen we lichaam en geest met elkaar in balans.